儿童适当地喝一些饮料是可以的:
矿泉水:矿泉水是天然物质,含有儿童需要的盐类,是一种很好的饮料,但是必须注意到,伪劣的不合格饮料,比如,有些人工矿化水,其中常常带有有害物质,比如铅、汞、镉、铍等等,决不能让儿童饮用。
桔子汁:蕃茄汁和山楂等。这类饮料含有大量的维生素C且含有丰富的钠、钾等盐类,还有利尿的作用,用新鲜桔子自制桔汁,再用凉开水稀释后饮用,最为卫生有益。
消暑饮料:用银花、红枣皮、绿豆花、扁豆花、杨梅等煮成汤,加一点糖,是夏季消暑解毒的好饮料。
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